Niveau Physique 4 : Intense

- Je suis passionné de sports d’endurance que je pratique très régulièrement à un niveau soutenu. Si je reste deux jours sans bouger, mes jambes s’impatientent !
- J’aime me confronter à l’effort, et je suis capable de faire une randonnée de plus de 8 heures, avec plus de 1400 m de dénivelé et un sac de 8 kg sur le dos, sans difficulté.
- En ski de randonnée, j’envisage des journées longues (6 à 8 h voire plus), montée comprise, avec une intensité élevée, tant en montée qu’en descente (>1400m D+)
- Ce niveau s’adresse aux sportifs entraînés, habitués à enchaîner les efforts, avec une solide condition physique et un mental d' acier..

SORTIES ADAPTÉES :
- Ski de randonnée en Norvège
- Raid à ski en Clarée