Journée Freerando Hautes-Alpes.
Niv. physique : 1
Niv. technique : 3

Evasion et ski sauvage garantis. Des courtes montées pour des longues descentes, la freerando permet de sortir des hors pistes surtracés des stations grâce à l’utilisation des remontées mécaniques et des peaux de phoque.

Au programme :

• Vérification du matériel de ski et du matériel de secours (DVA, pelle, sonde)
• Apprentissage de techniques de montée
• Pique-nique au sommet pour profiter de la vue
• Conseils personnalisés pour la descente
• Formation à l’utilisation du matériel de recherche en avalanche
• Débriefing en fin de journée

Vérifiez votre niveau

Cette sortie est accessible aux personnes en bonne forme physique ayant un minimum d’expérience sur les skis.Si vous avez un doute, n’hésitez pas à nous contacter avant de réserver.

Matériel fourni (si vous ne possédez pas le vôtre)

• Kit de sécurité (DVA, pelle, sonde)
• Sac à dos (sur demande)

Matériel à prévoir (non fourni)

• Skis de randonnée avec fixations à inserts
• Peaux de phoque en bon état
• Couteaux à neige adaptés
• Chaussures de ski de rando débrayables
• Bâtons avec rondelles larges (environ 8 cm)
• 1,5 L d’eau minimum
• Crème solaire haute protection (30 à 50)
• Trousse de secours (pansements, seconde peau)
• Pantalon de ski respirant avec aérations
• Veste type Gore-Tex
• Polaire ou micro-doudoune
• Première couche technique (éviter le coton)
• Gants fins + gants chauds ou moufles
• Lunettes de soleil ou masque de ski
• Bonnet fin ou casquette + bonnet chaud
• Casque recommandé (facultatif)
• Pique-nique
• Vivres de course (fruits secs, barres…)

Nos conseils équipement

Les conditions varient vite en montagne : prévoyez des vêtements modulables.Le système 3 couches est idéal (1ère couche technique + couche thermique + couche coupe-vent).Une 4ème couche de secours peut être utile (ex : doudoune sans manches).Évitez de transpirer avec des vêtements trop chauds : l’humidité empêche de se réchauffer même avec une grosse doudoune.

Assurance obligatoire

Chaque participant doit disposer de :

• Une assurance responsabilité civile individuelle
• Une assurance couvrant les frais de secours et de rapatriement

Conseils pour s’assurer facilement :

• Carte Club Le Vieux Campeur
• Option sport via multi-sports.com

Il est de votre responsabilité de vérifier que votre contrat d’assurance couvre ce type d’activité en milieu montagnard.